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Hacer ejercicio es  excepcional  para la salud :  tiene múltiples beneficios para el cuerpo  y es un gran aliado a la hora de  proteger  contra  muchas enfermedades.  Pero como todo en la vida, practica r  ejercicio en exceso puede llegar a ser perjudicial. Hacer ejercicio por las razones incorrectas Muchas veces las personas se  obsesionan  por diferentes motivos, como tratar de bajar de peso, liberar el estr é s o  una meta  personal  poco realista, y esto  los lleva a excederse . La consecuencia inmediata de esto es que se pone  en riesgo tanto la salud física como la mental. Al hacer ejercicio el cuerpo se somete a un estr é s  mecánico , por lo que es necesario  descansar adecuadamente y por intervalos de tiempo prudenciales  para que se recupere y se auto repare .   D e lo contrario ,  se pueden crear lesiones que pueden ir desde leves hasta graves.  Además la salud mental tambi é n se ve afectada,  aunque es probable que la afección sea la causa de sobre ejercitarse, y

Las noticias de las baterías que estallan han nublado la vista sobre las especificaciones y características del Samsung Galaxy Note 7, más allá de este defecto de fábrica este dispositivo es un muy buen Smartphone, posiblemente el mejor del mercado actual. Una gran pantalla, cámara trasera dual, cuatro gigabytes de memoria RAM etc. Especificaciones del Galaxy Note 7 Lo más reciente de la firma surcoreana Samsung, ha dejado mucho de qué hablar luego de tanta controversia por las baterías que explotaban. Pero el Galaxy Note 7 tiene mucho que ofrecer. Su pantalla es de 5,7 pulgadas con una resolución Quad HD, su borde curvado permite eliminar los botones y con la protección del Corning Gorilla Glass 5 está bastante seguro ante caídas. El procesador de este dispositivo es el Samsung Exynos 8890 Octa, este además posee una memoria RAM de 4 gigabytes que soportan casi cualquier archivo, y con una velocidad impresionante. Su memoria de almacenamiento es de 64 GB la cual se puede a

Nurse presenta una nueva familia de sillas de auto validas de 9 a 25 kilos o de 9 a 96 kilos los modelos Strom, que como novedad algunos de ellos incorporan un sistema de preotección para impactos laterales Side Protectión sistem. Sds. Esta silla de seguridad es apta para bebés mayores y niños pequeños entre 9 y 25 kg (edad aproximada 9 meses hasta 6 años). Se utiliza en 2 etapas: como gr. 1 (9-18 kg) usando el arnés de 5 puntos y como gr. 2 (15-25 kg) usando el propiocinturón del coche. Posee 5 posiciones de reclinado, para su uso más cómodo cuando el niño esté sentado o bien durmiendo. El arnés cuenta con 5 posiciones de ajuste acorde con la altura del niño. Provista de un sistema especial de refuerzo lateral SAFE SIDE, la silla proporciona seguridad adicional en el caso de colisión lateral. Características:  1. Estructura de Polipropileno  2. Uso únicamente en el sentido de la marcha  3. Arnés de 5 puntos integrado  4. Gran protección lateral  5. 5 posiciones de reclinado con

Hoy en día, en el mercado hay miles de empresas que su función principal se basa en darle color e incluso crear partiendo desde 0 una alfombra. Sin embargo, si nos encontramos en la situación de estar buscando bar mats debemos saber que vamos a encontrar bastantes tipos. Si te sabes mover por el mercado, verás que hay bastantes formas y diseños, si quieres una alfombra lisa, habrás hecho una muy buena elección, porque son las que más se adaptan a un logo floor mats, gracias sobre todo a su textura y a su fácil limpieza. No se manchan ni se ensucian demasiado, aún así, debes saber que son muy fáciles de limpiar. Y por último destacar que la gente son las que más prefiere, porque el logo se ve totalmente liso, y de cara al público deja una mejor imagen. Imagen via  http://greenmats.com.mx/tapetes-de-barra/ ↠ Bar mats - Mat Depot Los  bar mats  son una variante de los pisos y tapetes para cocina, solo que estos están diseñados para ser colocados en las barras de los bares y rest

Posees una casa muy amplia, con grandes habitaciones, una sala muy espaciosa y un salón de usos múltiples para relajarte durante tus momentos de ocio. Pero a este último le hace falta un toque especial que aún no has logrado descifrar, ya colocaste mesas de juego, muebles muy cómodos, lámparas muy bonitas que iluminan y decoran el salón y cuadros con hermosos paisajes, todo parece perfecto pero aun así no sientes el confort que estás buscando. Entre todo lo que se menciona en el párrafo anterior lo único que hace falta es el piso y quizá allí está la clave para solucionar el problema planteado. Tienes un piso sólido y dentro de toda la decoración no tomaste en cuenta que cuando estás jugando en tu mesa de billar pasas de pie durante mucho tiempo y este tipo de pisos no ayuda a tu relajamiento, todo lo contrario genera dolor en los tobillos, columna y sin que te des cuenta te está provocando estrés. Para solucionar esto fueron creadas las Alfombras para salón, una alfombra de alta

Feature and benefits ·         Perfect designed for indoor and outdoor usages ·         Easy to clean and keep for long time in mint conditions ·         Long-lasting mat with 6  different bright colors ·         Anti-slip surface Applications The Indoor Mats for Front Door are very elegant and appropriate for a variety of placements and kind of homes. One of the main benefits using this mats is they are manufactured with high-quality materials that provide nice look while they are prevent moisture and dirt. Placements Since they are good for homes, you can use them in office entrances too. So, you can place in front doors as well as back doors. Outdoor Mats For Patio And Pool Areas Feature and benefits ·         Amazing use for outdoor and indoor ·         Straightforward cleaning without washer but vacuum ·         Get more than 50 different colors ·         Anti-slip surface Application If you are looking for a resistant, elegant and functio

Al momento de adquirir una póliza de seguros debemos abogar por nuestros derechos e intereses, así que es de suma importancia hacer las  preguntas acertadas  para saber el funcionamiento de lo que estamos adquiriendo. Entonces, si eres nuevo adquiriendo una póliza de seguro y no tienes ni idea de qué hacer o cómo llevar todo este asunto aquí te traemos 5 preguntas que deberás hacerle a tu corredor para que sepas si la  póliza es buena. 1.       ¿ Qué es un deducible?  Muchos sabrán que cuando las personas se encuentran aseguradas no es que están exentas de todos los pagos que se deban hacer en la clínica. A la hora de un siniestro hay un montón que va por parte del asegurado y varía según el monto total del accidente y del porcentaje que  establezca la póliza  que estamos adquiriendo. 2.       ¿ Tengo plazos de espera?  En estos tiempos es mejor  preguntar sobre los precios  y los pagos de cada póliza para estar conscientes de cuando debemos pagar o no. Es muy común que la

Tomando en cuenta que el ritmo de vida cada día es más acelerado, apenas tenemos tiempo de cocinar surge este maravilloso beneficio que son los alimentos congelados, pero para estar bien seguros de la calidad de alimentos que le vamos a brindar a nuestra familia lo primero que tenemos que saber es el tiempo de perecedero o en su defecto la fecha de vencimiento de cada uno de ellos, aparte de conocer el valor nutricional de los mismos. En este sentido, al momento de adquirir alimentos congelados tenemos que tomar en consideración una serie de recomendaciones para la mejor obtención de los mismos. A continuación te indicaremos unos consejos  que convienes tener en cuenta al momento de elegir este tipo de insumos : En el establecimiento donde hacemos las compras, tener mucho cuidado con la rotación del inventario en los mismos, sabemos que en aquellos donde existe mayor afluencia de consumidores el stock de inventario es más corto y estos no duran mucho tiempo en los congeladores

Cuando hablamos de Irlanda casi de forma instantánea pensamos en aquellos aspectos que la caracterizan y la convierten en un lugar digno de ser conocido, como pintorescos castillos, verdes colinas, ruinas de toda clase, abadías y acantilados, entre otros. Carrowkeel es el nombre de uno de los tantos atractivos con los que cuenta este maravilloso destino turístico. Se caracteriza por dar cuenta en cada uno de sus rincones de la historia milenaria del país, sin dejar de mencionar que su ambiente místico es capaz de cautivar a cualquiera. Es fundamental tener  cuenta que los recorridos que se pueden realizar en Carrowkeel son realmente excitantes, y logran que la mayoría de los visitantes lleguen a preguntarse alguna vez si se encuentran en el camino correcto. El cementerio que se encuentra allí, por su parte, sobresale por ser verdaderamente antiguo. De hecho, su construcción data del período que va desde el 3000 y el 2000 antes de Cristo. Situado cerca de la ciudad de Sligo, est

Miles de ofertas de trabajo se publican a diario. Miles de personas se postulan. Pocas obtienen el empleo. ¡Me dieron el trabajo!!  es la primera expresión de emoción de los seleccionados. Al cabo de unos meses este mismo personaje que brincaba de contento por haber logrado el trabajo al que aspiraba, se le ve abrumado, agotado y cansado. La respuesta suele ser ¡odio mi trabajo me están explotando! Ciertamente muchos empresarios abusan y muchos empleados se dejan abusar. Dentro del derecho existe una rama fundamental para el aparato productivo de todos los países que es el  derecho laboral . El derecho laboral es el conjunto de principios y normas que regulan las relaciones entre empleados, empleadores, asociaciones sindicalistas y el estado. Defiende los derechos de los trabajadores sin dejar de lado sus deberes y obligaciones. Obviamente cada país tiene regulaciones diferentes en base a sus propias leyes, pero en general la defensa de los derechos del trabajador es el

Una inyección elaborada a partir de un hongo permite activar el sistema inmunológico y hacer que el organismo destruya las verrugas al reconocerlas como cuerpos extraños, indicaron investigadores. Una inyección elaborada a partir de un hongo permite activar el sistema inmunológico y hacer que el organismo destruya las verrugas al reconocerlas como cuerpos extraños, indicaron investigadores en la publicación.   Los científicos administraron dosis subcutáneas de moléculas de Candida, un género de hongos responsable de la infección por candidiasis, a 149 pacientes que tenían verrugas. La inyección, que se aplica alrededor de la verruga, logró eliminar completamente la condición en el 72% de los pacientes, dijeron los investigadores. John Pfenninger, autor del método, explicó que las verrugas logran engañar al cuerpo y le hacen creer que forman parte de él. Pero cuando se inyectan en la verruga partículas extrañas como las moléculas de Candida, el sistema inmunológico entra en co

Se considera industria pesada a la encargada de  extracción y trasformación de materia prima , misma que se encuentra en el  suelo y subsuelo de la tierra.  Esta industria se considera pesada por el  alto cargo que le genera al medio ambiente , también por lo difícil que puede resultar la extracción y transformación de ciertos productos. La industria pesada  es considerada como  una de las más importantes para el buen desarrollo de la economía  a nivel mundial, ya que la mayoría de los productos que son fabricados por las industrias necesita de la materia prima desarrollada por estas fábricas. Las principales empresas de la industria pesada son la  química y la siderúrgica . La industria química y la siderúrgica La  industria química  es aquella encargada de la  conversión de materia prima en productos  que pueden ser utilizados por otros fabricadores, que se encargan de la  producción de artículos en masa,  que tenga un tamaño relativamente pequeño y que puede ser conseguido e

Un plan quinquenal es como se le llama a un  proyecto de planificación gubernamental , donde se busca  mejorar la productividad económica  de un país en  un periodo máximo de cinco años . Los  planes quinquenales  se llevan a cabo en cinco años, porque este es el tiempo de años aproximado que dura un  mandato presidencial , o el periodo de tiempo óptimo para estimular la producción de sectores que son algo lentos en desarrollarse, como sería en el caso del  sector agrícola o el industrial , que pueden necesitar varios años para lograr una recuperación en su sistema de producción. El origen del plan quinquenal El  plan quinquenal  nace en la  Unión Soviética  como una forma de  estimular la producción  en aquellos sectores donde no se había logrado alcanzar altos niveles de éxito, que estimularan la  buena calidad de vida  de la población. El primer  plan  en la URSS se llevó a cabo a finales de la década de los 20 y a principios de los 30. El objetivo era muy sencillo:  hac

Cuando se habla de la  ejecución hipotecaria   o de una acción del tipo hipotecaria, es algo que dentro del derecho procesal se denomina como un procedimiento ejecutivo por medio del cual es posible ordenar la venta de un bien inmueble, el cual se encontraba gravado por medio de una hipoteca a través de incumplimiento del deudor y todas sus obligaciones garantizadas por medio de la hipoteca. Estamos hablando de un proceso muy rápido y lleno de reglas, a través de ellas se hace la búsqueda de hacer efectivo el valor del bien inmueble, todo por medio de subasta pública (comúnmente) y de manera transparente, de esta manera se pueden pagar las deudas que se encontraban incumplidas. Media vez se lleva a cabo la venta del bien inmueble, y media vez los deudores hipotecarios han sido pagados, el dinero que resta de la venta del bien, puede ser devuelto al  propietario del bien inmueble   (es decir que no tiene por qué coincidir siempre con la persona deudora). Algunas característica